Yoga
- Por Um Mundo Melhor
Lygia Lima Durante uma prática, cultivamos o Yoga como atitude: presença, consciência, respeito, contentamento e gratidão. Por meio dos asanas (posturas do Yoga), pranayamas (respiração consciente) e pela meditação em movimento criada por essa...
- Partner Yoga
Por Madu Cabral A professora carioca radicada em São Paulo, Lygia Lima, sugeriu uma opção mais criativa para celebrar o dia dos namorados: uma aula de Partner Yoga. A aula que surgiu nos Estados Unidos pode ajudar o praticante a evoluir em sua prática...
- União Dos Opostos
Por Madu Cabral Os arquétipos do Yoga podem ser reconhecidos em situações do dia a dia e trabalhados na sua prática de asanas. A professora Lygia Lima, que dá aulas em São Paulo, explica como as representações de Shiva e Shakti aparecem e podem...
- Yoga Contra O Cigarro
Por Madu Cabral O Yoga tem algumas ferramentas eficientes para ajudar a nos livrar dos vícios. A prática de asanas espalha mais consciência por nosso corpo e nos ensina quais hábitos não nos fazem mais saudáveis, ou pior, quais deles nos fazem mal....
- Yoga Social
Por Regina Shakti O trabalho social é fundamental para todos, pois estamos no mesmo barco, digo, planeta. Nosso serviço social pode começar com nossa própria prática de Yoga, pois se cada ser se preocupasse em melhorar um pouquinho, nem que fosse...
Yoga
Yoga Social
Por Lygia Lima
O trabalho social deve estar na vida de um yogi porque a prática, na verdade, deve ser levada para fora do tapetinho, vivida no nosso dia a dia, em nossos relacionamentos, em nossa relação com o meio ambiente e com a terra. Cuidar do próximo e estender a mão fazem parte dessa consciência e estilo de vida. Achar a nossa forma de contribuir e dar de volta o que recebemos em abundância é fundamental na vida de um yogi, é parte da prática!Lygia estuda, pratica e ensina Yoga há mais de 30 anos e é editora do blog nacaoyoga.blogspot.com
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