Yoga
Lygia Lima
Durante uma prática, cultivamos o Yoga como atitude: presença, consciência, respeito, contentamento e gratidão. Por meio dos asanas (posturas do Yoga), pranayamas (respiração consciente) e pela meditação em movimento criada por essa integração, desenvolvemos essa atitude de Yoga.
Minha intenção como professora é, por meio dessas ferramentas ancestrais,
inspirar cada vez mais pessoas a se conhecerem melhor, para que tenham mais qualidade de vida e devolvam isso ao mundo.
Lygia Lima estudou e foi assistente de Bryan Kest, fez algumas especializações com Shiva Rea, pratica Kundalini Yoga com Gurmuk e Happy Yoga com Steve Ross. Compartilha esse conhecimento em aulas, cursos e workshops.
[email protected]
(11) 7959-2088
- Muita Prática
Dia 13 de agosto reuniu centenas de pessoas na Cia. Athletica de São Paulo, em um dia inteiro de práticas gratuitas e abertas a todos. No dia 14 de setembro, no Sesc Pompeia, foram milhares de pessoas praticando os mais diversos aspectos do Yoga. Na...
- Partner Yoga
Por Madu Cabral A professora carioca radicada em São Paulo, Lygia Lima, sugeriu uma opção mais criativa para celebrar o dia dos namorados: uma aula de Partner Yoga. A aula que surgiu nos Estados Unidos pode ajudar o praticante a evoluir em sua prática...
- União Dos Opostos
Por Madu Cabral Os arquétipos do Yoga podem ser reconhecidos em situações do dia a dia e trabalhados na sua prática de asanas. A professora Lygia Lima, que dá aulas em São Paulo, explica como as representações de Shiva e Shakti aparecem e podem...
- Rituais
Por Lygia Lima Os rituais são ações que nos conectam com o Divino, um meio de comunicação com outros planos. Suas diversas formas, tais como dança, comida, austeridades, sempre estiveram presentes na história da humanidade. Na loucura da vida de...
- Yoga Social
Por Lygia LimaO trabalho social deve estar na vida de um yogi porque a prática, na verdade, deve ser levada para fora do tapetinho, vivida no nosso dia a dia, em nossos relacionamentos, em nossa relação com o meio ambiente e com a terra. Cuidar do...
Yoga
Por um Mundo Melhor
Lygia Lima
Durante uma prática, cultivamos o Yoga como atitude: presença, consciência, respeito, contentamento e gratidão. Por meio dos asanas (posturas do Yoga), pranayamas (respiração consciente) e pela meditação em movimento criada por essa integração, desenvolvemos essa atitude de Yoga.
Minha intenção como professora é, por meio dessas ferramentas ancestrais,
inspirar cada vez mais pessoas a se conhecerem melhor, para que tenham mais qualidade de vida e devolvam isso ao mundo.
Lygia Lima estudou e foi assistente de Bryan Kest, fez algumas especializações com Shiva Rea, pratica Kundalini Yoga com Gurmuk e Happy Yoga com Steve Ross. Compartilha esse conhecimento em aulas, cursos e workshops.
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Por Lygia LimaO trabalho social deve estar na vida de um yogi porque a prática, na verdade, deve ser levada para fora do tapetinho, vivida no nosso dia a dia, em nossos relacionamentos, em nossa relação com o meio ambiente e com a terra. Cuidar do...