Yoga
O Iyengar Yoga, ao ser incorporado na rotina dos paulistanos, pode de forma concreta e pragmática levar as pessoas a desfrutarem de outro estado de bem-estar e consciência em meio à pesada demanda de atividades.
A prática de posturas iogues sempre conciliou um olhar interno desperto, bem como a atenção ao ato de respirar. As grandes chaves que podem transformar a vida das pessoas são encontradas durante a prática pessoal, seja ela em grupo ou sozinho.
O entusiasmo que segue a esse despertar é a volta natural de cada um a relacionar-se com o que possui de melhor, buscando a própria individualidade e cooperando, dessa forma, para uma existência mais plena e significativa. O corpo e os órgãos, quando melhor reconhecidos, darão seguros indícios de quais são as formas mais libertas e belas de desfrutar a vida. Pratiquemos! Namaskar!
Analu Matsubara participará do Yoga pela Paz 2010
Sesc Pompeia
14 de agosto as 12h30
Rua Clélia, 93 – Pompeia – São Paulo
Inscrições
- Muita Prática
Dia 13 de agosto reuniu centenas de pessoas na Cia. Athletica de São Paulo, em um dia inteiro de práticas gratuitas e abertas a todos. No dia 14 de setembro, no Sesc Pompeia, foram milhares de pessoas praticando os mais diversos aspectos do Yoga. Na...
- Mente
Por Núbia Teixeira e Jai Uttal (Núbia é professora de Yoga e dará aulas no SESC Pompeia. Jai é musico, multi-instrumentista e se apresentará no II Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda e no Parque do Ibirapuera.) Pranayama (exercício respiratório)...
- Spanda: O Yoga Da Vibração – Parte I
Por Christopher Tompkins, MTS, MA, PhD (sânscrito) De acordo com o cerne da filosofia tântrica do Spanda, a "vibração" da consciência divina se manifesta em todo o Universo, incluindo o corpo físico e sutil de todos os seres humanos. O tantra nos...
- Tadasana
Ilustrações e edição: Madu Cabral Tada – montanha Quando Usar (por Analu Matsubara) Usamos a postura da montanha muitas vezes entre as séries de posturas em pé, para nos recuperarmos da anterior e voltarmos ao equilíbrio estável da montanha....
- Yoga No Dia A Dia
O que aprendemos em nossas aulas de Yoga, o estado de paz, calma e atenção, pode (e deve) ser levado para fora de nossos tapetinhos. Por Analu Matsubara Fora do ambiente "antiderrapante" de nossos mats, geralmente estamos sujeitos a valetas e lombadas...
Yoga
Por um Mundo Melhor - Analu Matsubara
O Iyengar Yoga, ao ser incorporado na rotina dos paulistanos, pode de forma concreta e pragmática levar as pessoas a desfrutarem de outro estado de bem-estar e consciência em meio à pesada demanda de atividades.
A prática de posturas iogues sempre conciliou um olhar interno desperto, bem como a atenção ao ato de respirar. As grandes chaves que podem transformar a vida das pessoas são encontradas durante a prática pessoal, seja ela em grupo ou sozinho.
O entusiasmo que segue a esse despertar é a volta natural de cada um a relacionar-se com o que possui de melhor, buscando a própria individualidade e cooperando, dessa forma, para uma existência mais plena e significativa. O corpo e os órgãos, quando melhor reconhecidos, darão seguros indícios de quais são as formas mais libertas e belas de desfrutar a vida. Pratiquemos! Namaskar!
Analu Matsubara participará do Yoga pela Paz 2010Sesc Pompeia
14 de agosto as 12h30
Rua Clélia, 93 – Pompeia – São Paulo
Inscrições
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Dia 13 de agosto reuniu centenas de pessoas na Cia. Athletica de São Paulo, em um dia inteiro de práticas gratuitas e abertas a todos. No dia 14 de setembro, no Sesc Pompeia, foram milhares de pessoas praticando os mais diversos aspectos do Yoga. Na...
- Mente
Por Núbia Teixeira e Jai Uttal (Núbia é professora de Yoga e dará aulas no SESC Pompeia. Jai é musico, multi-instrumentista e se apresentará no II Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda e no Parque do Ibirapuera.) Pranayama (exercício respiratório)...
- Spanda: O Yoga Da Vibração – Parte I
Por Christopher Tompkins, MTS, MA, PhD (sânscrito) De acordo com o cerne da filosofia tântrica do Spanda, a "vibração" da consciência divina se manifesta em todo o Universo, incluindo o corpo físico e sutil de todos os seres humanos. O tantra nos...
- Tadasana
Ilustrações e edição: Madu Cabral Tada – montanha Quando Usar (por Analu Matsubara) Usamos a postura da montanha muitas vezes entre as séries de posturas em pé, para nos recuperarmos da anterior e voltarmos ao equilíbrio estável da montanha....
- Yoga No Dia A Dia
O que aprendemos em nossas aulas de Yoga, o estado de paz, calma e atenção, pode (e deve) ser levado para fora de nossos tapetinhos. Por Analu Matsubara Fora do ambiente "antiderrapante" de nossos mats, geralmente estamos sujeitos a valetas e lombadas...