Yoga
Por Lygia Lima
A Califórnia se transformou em um dos principais locais de peregrinação para os iogues modernos que procuram práticas contemporâneas de Hatha Yoga. A diversidade de métodos atrai cada vez mais buscadores do equilíbrio e do autoconhecimento.
Tem para todos os gostos: além dos tradicionais Iyengar e Ashtanga Yoga, encontramos Bikram Yoga, Power Yoga, Anusara Yoga, AcroYoga, Kundalini Yoga, Bhakti Hatha Yoga, Happy Yoga e por aí vai. O roteiro, além de aulas, pode incluir uma programação diversificada de acordo com esse lifestyle, com massagens e visitas a spas, restaurantes de raw food (comida crua) – moda entre os iogues – e até uma balada também iogue: kirtan ou trance dance.
Para começar
Sugiro um período de 10 a 15 dias para essa viagem. É necessário um visto B2 (de turista) para os Estados Unidos. Na mala, roupas confortáveis, de acordo com o clima da época. Lembre-se que o mercado iogue americano de consumo é impressionante: livros, CDs, roupas, tapetinhos e gadgets. Caso fazer compras esteja no seu roteiro, reserve lugar na mala.
Para suar
Apesar de fundamentado nas tradições ancestrais do Hatha Yoga Indiano, o Power Yoga nasceu na Califórnia com o professor Byan Kest. Um dos mais populares professores de Santa Monica, Bryan tem suas aulas sempre lotadas – mais de 100 pessoas. Com uma prática vigorosa, muita permanência e sem música, a aula tem uma intensidade única.
Seu estúdio é o pioneiro em aulas com donation basis, onde o aluno paga o que puder, se puder. O pagamento é depositado, depois da aula, em uma caixinha que fica aberta: você deposita quanto quer e pega o troco que achar necessário.
Para saber mais, visite o site: www.poweryoga.com
Para relaxar
Para conseguir passar pela maratona de práticas – que pode chegar até três balanceadas por dia – aconselho os tratamentos relaxantes e revigorantes do Exhale Spa, que fica ao lado do estúdio do Bryan. O cardápio inclui, além de tratamentos tradicionais como shiatsu e reflexologia, massagens feitas a quatro mãos, tratamentos de desintoxicação, massagem crânio-sacral e tratamento para casais.
Para saber mais, acesse o site: www.exhalespa.com
Para passear
Costumo me hospedar em hotéis na área do Promenade, região central em Santa Monica – Venice, com lojas, cinemas, restaurantes e muitas opções de passeios a pé, coisa rara em Los Angeles. O píer de Santa Monica é o must para uma meditação no pôr do sol. Você pode até experimentar essa meditação nas alturas, em uma roda gigante de frente para o mar, um dos cartões postais da cidade dos anjos.
Lygia Lima estudou e foi assistente de Bryan Kest, fez algumas especializações com Shiva Rea, pratica Kundalini Yoga com Gurmuk e Happy Yoga com Steve Ross. Anualmente, compartilha essas fontes de conhecimento com seus alunos organizando viagens e roteiros para Los Angeles, a próxima está marcada para sair em 21 de julho e voltar em 31 de julho.
Para maiores informações:
[email protected]
(11) 7959-2088
- Agra Para Iogues
Yoga no Amarvilas – Com um Yoga-menu especialmente criado por um Yogacharya residente, para equilibrar corpo, mente e espírito. Water Yoga com Harish Chaturvedi – ele ensina a praticar Yoga na água e acredita que “Water Yoga” realmente ativa...
- Ii Congresso Internacional De Yoga E Ayurveda
Em três dias de atividades, o Congresso realizado no Sesc Pompeia, como parte da programação do Yoga pela Paz 2010, reuniu estudantes do Brasil inteiro para receber ensinamentos de professores de diversos países do mundo. Recebemos os médicos indianos...
- Délhi
Capital da República Federal da Índia. É uma das maiores cidades do país e está em constante crescimento; situada no coração do mapa e ao longo do Rio Yamuna. A cidade de hoje se apoia sobre as ruínas de sete cidades antigas, que cresceram ao...
- Partner Yoga
Por Madu Cabral A professora carioca radicada em São Paulo, Lygia Lima, sugeriu uma opção mais criativa para celebrar o dia dos namorados: uma aula de Partner Yoga. A aula que surgiu nos Estados Unidos pode ajudar o praticante a evoluir em sua prática...
- União Dos Opostos
Por Madu Cabral Os arquétipos do Yoga podem ser reconhecidos em situações do dia a dia e trabalhados na sua prática de asanas. A professora Lygia Lima, que dá aulas em São Paulo, explica como as representações de Shiva e Shakti aparecem e podem...
Yoga
Destino: Yoga
Por Lygia Lima
A Califórnia se transformou em um dos principais locais de peregrinação para os iogues modernos que procuram práticas contemporâneas de Hatha Yoga. A diversidade de métodos atrai cada vez mais buscadores do equilíbrio e do autoconhecimento.
Tem para todos os gostos: além dos tradicionais Iyengar e Ashtanga Yoga, encontramos Bikram Yoga, Power Yoga, Anusara Yoga, AcroYoga, Kundalini Yoga, Bhakti Hatha Yoga, Happy Yoga e por aí vai. O roteiro, além de aulas, pode incluir uma programação diversificada de acordo com esse lifestyle, com massagens e visitas a spas, restaurantes de raw food (comida crua) – moda entre os iogues – e até uma balada também iogue: kirtan ou trance dance.
Para começar
Sugiro um período de 10 a 15 dias para essa viagem. É necessário um visto B2 (de turista) para os Estados Unidos. Na mala, roupas confortáveis, de acordo com o clima da época. Lembre-se que o mercado iogue americano de consumo é impressionante: livros, CDs, roupas, tapetinhos e gadgets. Caso fazer compras esteja no seu roteiro, reserve lugar na mala.
Para suar
Apesar de fundamentado nas tradições ancestrais do Hatha Yoga Indiano, o Power Yoga nasceu na Califórnia com o professor Byan Kest. Um dos mais populares professores de Santa Monica, Bryan tem suas aulas sempre lotadas – mais de 100 pessoas. Com uma prática vigorosa, muita permanência e sem música, a aula tem uma intensidade única.
Seu estúdio é o pioneiro em aulas com donation basis, onde o aluno paga o que puder, se puder. O pagamento é depositado, depois da aula, em uma caixinha que fica aberta: você deposita quanto quer e pega o troco que achar necessário.
Para saber mais, visite o site: www.poweryoga.com
Para relaxar
Para conseguir passar pela maratona de práticas – que pode chegar até três balanceadas por dia – aconselho os tratamentos relaxantes e revigorantes do Exhale Spa, que fica ao lado do estúdio do Bryan. O cardápio inclui, além de tratamentos tradicionais como shiatsu e reflexologia, massagens feitas a quatro mãos, tratamentos de desintoxicação, massagem crânio-sacral e tratamento para casais.
Para saber mais, acesse o site: www.exhalespa.com
Para passear
Costumo me hospedar em hotéis na área do Promenade, região central em Santa Monica – Venice, com lojas, cinemas, restaurantes e muitas opções de passeios a pé, coisa rara em Los Angeles. O píer de Santa Monica é o must para uma meditação no pôr do sol. Você pode até experimentar essa meditação nas alturas, em uma roda gigante de frente para o mar, um dos cartões postais da cidade dos anjos.
Lygia Lima estudou e foi assistente de Bryan Kest, fez algumas especializações com Shiva Rea, pratica Kundalini Yoga com Gurmuk e Happy Yoga com Steve Ross. Anualmente, compartilha essas fontes de conhecimento com seus alunos organizando viagens e roteiros para Los Angeles, a próxima está marcada para sair em 21 de julho e voltar em 31 de julho.
Para maiores informações:
[email protected]
(11) 7959-2088
loading...
- Agra Para Iogues
Yoga no Amarvilas – Com um Yoga-menu especialmente criado por um Yogacharya residente, para equilibrar corpo, mente e espírito. Water Yoga com Harish Chaturvedi – ele ensina a praticar Yoga na água e acredita que “Water Yoga” realmente ativa...
- Ii Congresso Internacional De Yoga E Ayurveda
Em três dias de atividades, o Congresso realizado no Sesc Pompeia, como parte da programação do Yoga pela Paz 2010, reuniu estudantes do Brasil inteiro para receber ensinamentos de professores de diversos países do mundo. Recebemos os médicos indianos...
- Délhi
Capital da República Federal da Índia. É uma das maiores cidades do país e está em constante crescimento; situada no coração do mapa e ao longo do Rio Yamuna. A cidade de hoje se apoia sobre as ruínas de sete cidades antigas, que cresceram ao...
- Partner Yoga
Por Madu Cabral A professora carioca radicada em São Paulo, Lygia Lima, sugeriu uma opção mais criativa para celebrar o dia dos namorados: uma aula de Partner Yoga. A aula que surgiu nos Estados Unidos pode ajudar o praticante a evoluir em sua prática...
- União Dos Opostos
Por Madu Cabral Os arquétipos do Yoga podem ser reconhecidos em situações do dia a dia e trabalhados na sua prática de asanas. A professora Lygia Lima, que dá aulas em São Paulo, explica como as representações de Shiva e Shakti aparecem e podem...