Yoga
Por Madu Cabral
Os efeitos terapêuticos do som são utilizados pelo Yoga e pela medicina ayurvédica há séculos. Recentemente o ocidente começou a utilizar algumas dessas práticas como tratamento complementar aos males do corpo, mente e espírito. O músico Krucis, que toca sitar e faz o Canto dos Harmônicos da tradição Sufi, explica melhor como é e quais são os benefícios da prática do Nada Yoga, o Yoga do som.
O que é Nada Yoga? Nada Yoga é uma antiga ciência do som usada para limpar nosso sistema emocional, para clarear a nossa vida.
Qual o objetivo da prática? O objetivo da prática é entrar em contato com a escuta interna em qualquer situação da vida e pode ser feita junto com a prática dos asanas (posturas do Yoga).
Quais seus benefícios? O beneficio principal é criar um hiato em nosso Ser, uma pausa na turbulência, a “calma no olho do furacão”.
Como seria um exercício desta prática? A prática que recomendo é entrar em contato com o silêncio entre os pensamentos, procurar a pausa entre as notas musicais. Especialmente ao ouvir a música clássica indiana, no final o que sobra é o Nada que em sânscrito significa som. Nesse momento, o que vivenciamos é chamado de Nada Brahma que quer dizer "Deus é som". Ninguém consegue ver Deus, assim como ninguém consegue ver o som, mas aquela vibração toca a sua alma e então você pode sentir.
- Entrevista Prem Joshua
Participante Yoga pela Paz 2011 19 de agosto - Show com convidados no Aldeia (compre seu ingresso AQUI) 21 de agosto - Show gratuito no Parque do Ibirapuera (programação completa AQUI) Como começou no caminho do Yoga? Como músico, venho praticando...
- Vida Sem Tpm
Por Madu Cabral Tudo parece ir bem, damos conta dos nossos trabalhos, filhos, companheiros e de nós mesmas, quando de repente, sem nenhuma explicação racional, a vida acorda muito mais difícil: vontade de chorar, quilos a mais, irritação e a certeza...
- Até Debaixo D'água
O domingo, 15 de agosto, amanheceu gelado em São Paulo. Mesmo assim, 15 mil pessoas se encontraram no Parque do Ibirapuera com um único objetivo, transformar o mundo em um lugar com mais paz. A manhã começou com toda a animação de Jai Uttal e sua...
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O escalador Eduardo Sobrosa procurou uma aula de Yoga para melhorar seu desempenho nas rochas. Os benefícios e a filosofia acabaram transformando Eduardo em professor. Veja suas dicas de como melhorar as duas práticas. Virabhadrasana II (postura do...
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Por Madu Cabral A música clássica indiana é uma prática de autoconhecimento como o Yoga e a meditação. O músico estuda durante a vida inteira e tem como objetivo levar a plateia - e a si mesmo - a um estado meditativo com sua música. O flautista...
Yoga
Yoga do Som
Por Madu Cabral
Os efeitos terapêuticos do som são utilizados pelo Yoga e pela medicina ayurvédica há séculos. Recentemente o ocidente começou a utilizar algumas dessas práticas como tratamento complementar aos males do corpo, mente e espírito. O músico Krucis, que toca sitar e faz o Canto dos Harmônicos da tradição Sufi, explica melhor como é e quais são os benefícios da prática do Nada Yoga, o Yoga do som.
O que é Nada Yoga? Nada Yoga é uma antiga ciência do som usada para limpar nosso sistema emocional, para clarear a nossa vida.
Qual o objetivo da prática? O objetivo da prática é entrar em contato com a escuta interna em qualquer situação da vida e pode ser feita junto com a prática dos asanas (posturas do Yoga).
Quais seus benefícios? O beneficio principal é criar um hiato em nosso Ser, uma pausa na turbulência, a “calma no olho do furacão”.
Como seria um exercício desta prática? A prática que recomendo é entrar em contato com o silêncio entre os pensamentos, procurar a pausa entre as notas musicais. Especialmente ao ouvir a música clássica indiana, no final o que sobra é o Nada que em sânscrito significa som. Nesse momento, o que vivenciamos é chamado de Nada Brahma que quer dizer "Deus é som". Ninguém consegue ver Deus, assim como ninguém consegue ver o som, mas aquela vibração toca a sua alma e então você pode sentir.
Krucis participou do evento Yoga pela Paz 2010 e dará um workshop em Porangaba (SP) de 4 a 6 de dezembro.
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- Entrevista Prem Joshua
Participante Yoga pela Paz 2011 19 de agosto - Show com convidados no Aldeia (compre seu ingresso AQUI) 21 de agosto - Show gratuito no Parque do Ibirapuera (programação completa AQUI) Como começou no caminho do Yoga? Como músico, venho praticando...
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Por Madu Cabral Tudo parece ir bem, damos conta dos nossos trabalhos, filhos, companheiros e de nós mesmas, quando de repente, sem nenhuma explicação racional, a vida acorda muito mais difícil: vontade de chorar, quilos a mais, irritação e a certeza...
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O domingo, 15 de agosto, amanheceu gelado em São Paulo. Mesmo assim, 15 mil pessoas se encontraram no Parque do Ibirapuera com um único objetivo, transformar o mundo em um lugar com mais paz. A manhã começou com toda a animação de Jai Uttal e sua...
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Por Madu Cabral A música clássica indiana é uma prática de autoconhecimento como o Yoga e a meditação. O músico estuda durante a vida inteira e tem como objetivo levar a plateia - e a si mesmo - a um estado meditativo com sua música. O flautista...