Yoga

Entrevista com Lea Perfetti

Participante Yoga pela Paz 2011

Cia Athletica (19/8): aula de Ashtanga Vinyasa Yoga com Tarik Van Prehn

SESC Ipiranga (20/8): aula de introdução ao Ashtanga Vinyasa Yoga

Como Começou no caminho da Yoga? Enquanto estudava biologia marinha e estudos da mulher em Sydney (Austrália) alguns amigos estavam praticando, falando da Yoga (ou pelo menos falando sobre). Ainda tenho a memória vívida de escutar a palavra Yoga e ter sido imediatamente levada a esse mundo. Realmente estranho. Quando voltei para terminar meus estudos universitários em Syracuse (Nova York – EUA), me matriculei em uma aula de Hatha Yoga na faculdade. Nas primeiras semanas já fui fisgada, então comecei a frequentar as aulas na casa do professor nos meus horários livres. Lá ele me convidou para minha primeira aula de Ashtanga Yoga e desde o primeiro "vande gurunam" eu soube que isso era parte de mim.

Como a prática mudou sua vida? Quando comecei a praticar dedicava minha vida a três atividades principais: estudava intensamente, me exercitava obsessivamente (sou atleta desde muito jovem) e festas. Foi um período muito instável em minha vida. De alguma forma, naquelas primeiras aulas de Yoga tive um lampejo do que seria paz e estabilidade, mas apenas lampejos! Então, lentamente, conforme praticava cada vez mais e depois quando decidi fazer minha primeira viagem a Índia, me tornei cada vez mais estável. O Ashtanga Yoga requer uma boa quantidade de dedicação e motivação, consequentemente para praticar o resto de sua vida tem que se tornar mais organizada. Você começa a comer melhor, a dormir no horário certo, a fazer novos amigos que vivam similarmente, etc. Eventualmente, por causa de tudo isso, você começa a ter mais clareza e equilíbrio em sua vida e isso é um “catalisador” para se tornar um ser humano mais feliz.

Coletivamente, como a Yoga pode mudar o mundo? Bom, se a Yoga pode me tornar mais estável, feliz e equilibrada tenho certeza de que pode fazer isso pelo mundo!

O que te traz Paz? Estar rodeada pelas minhas crianças. Acordar de manhã cedo antes das crianças e tomar meu café em silêncio! Praticar Yoga! Estar na floresta ou na praia. Nadar no oceano, em um lago ou estar totalmente rodeada pela natureza real (sem prédios construídos pelo homem em volta). Ouvir minha música favorita. Receber uma massagem do meu amado marido antes de dormir!

- Entrevista Com Lucy Martorella
Participante Yoga pela Paz 2011 De 22 a 24 de agosto: workshop Yoga pela Paz com aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga com Lucy Martorella. Inscrições: [email protected](11) 3168-5096 Agenda completa AQUI. Como começou no caminho...

- Entrevista Com Laurent Dauzou
Participante Yoga pela Paz 2011 20 de agosto, das 11h às 12h30Aula de Yogastral no Sesc Ipiranga (agenda completa AQUI e currículo completo AQUI). Como você começou no caminho do Yoga? Durante três anos, dancei em Nova York e nessa época...

- Entrevista Prem Joshua
Participante Yoga pela Paz 2011 19 de agosto - Show com convidados no Aldeia (compre seu ingresso AQUI) 21 de agosto - Show gratuito no Parque do Ibirapuera (programação completa AQUI) Como começou no caminho do Yoga? Como músico, venho praticando...

- Viajar, Cruzar Fronteiras E Atravessar Barreiras
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- O Ashtanga Vinyasa Yoga Como Terapia
Sessão de perguntas e respostas do workshop com o professor Manju Jois em Florianópolis, SC. Manju Jois estará em Florianópolis (SC) pela terceira vez esse ano, de 09 a 15 de abril. Mais informações: http://ashtangasoul.blogspot.com/p/cursos-e-eventos.html...

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